Füg die Notizen ein, die du ohnehin schreibst. PolarFlex liest sie und rechnet.
PolarFlex öffnenWas du geschrieben hast
14.03 PushBankdrücken Langhantel1x 60kg 10reps1x 65kg 8reps + 1 failure1x 65kg 6reps + 2 failureEllenbogen enger, Schulter unten halten
Beispielnotiz, keine echten Trainingsdaten
Was gelesen wurde
Bankdrücken Langhantel
14.03 · Push
Die meisten Zeilen liest ein deterministischer Parser. Was er nicht einordnen kann, geht an ein Sprachmodell, das außerdem Ziele, Geräteeinstellungen und Hinweise aus deinen eigenen Sätzen zieht.
Das Modell ist optional. Ohne API-Key funktioniert die App genauso, diese Zeilen warten dann in der Prüfung.
Was du geschrieben hast
Nächstes Mal 70kg x8 versuchen, Sitz auf 4, Ellenbogen enger halten
Was das Modell herausgezogen hat
Beispielnotiz, keine echten Trainingsdaten
Eine Zeile, bei der der Parser unsicher ist, geht in die Prüfung statt in deine Historie. Du bestätigst sie, und erst dann wird eine Zahl daraus.
1x 60kg 10reps60 kg × 101x 65kg 8reps + 1 failure65 kg × 8, +1 to failureUnilateral: L.9+1 R:8?+1Zur PrüfungLetzte Einheit, offene Ziele, Geräteeinstellung und der Hinweis, den du dir selbst notiert hast, auf dem Schirm, solange du noch etwas damit anfangen kannst.
Bankdrücken Langhantel
Last session · 07.03
Cue · Ellenbogen enger, Schulter unten halten
Beispielnotiz, keine echten Trainingsdaten
Im Kellerstudio gibt es kein Netz. Sätze werden auf dem Handy geschrieben und synchronisieren, sobald es wieder da ist.
Nichts einzurichten. Notiz einfügen und sehen, was gelesen wird.
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